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         6招對付愛沖動的寶貝

                                       6招對付愛沖動的寶貝
       
      沖動給寶貝帶來的不利影響

        沖動往往會讓寶貝對事物的理解偏于狹隘,讓寶貝難以看到事物的全貌。沖動就如同一塊蒙眼布上的小洞,寶貝只看到了小洞里透露的景象,卻看不到更廣闊的視野。父母也可以把寶貝的沖動,看作是堵塞了理性通道的強烈情感。
        當父母給寶貝解釋沖動這個詞的含義時,可以讓寶貝回想自己非常憤怒,以至于完全不考慮行為結果的這種生活片段;也可以幫助寶貝認識那些引發沖動爆發的扳機,比如,一位十分嚴厲的老師的訓斥,父母對寶貝要求的回絕,或者小朋友的冒犯。在這些情境下,寶貝受到傷害的自尊心和容忍挫折時體驗到的困難,都可能成為引發沖動的扳機。

        避免&化解寶貝沖動6妙計


        1.父母在對待愛沖動的寶貝時,應該盡量避免把自己放在和寶貝對立的權利沖突位置上。

        父母要記住,沖動就如同一注等待著被催化爆發的能量,仿佛一顆地雷,盡量別讓自己成為踩上地雷的踏雷人。父母可以持一種非懲罰、非威脅、非敵對的態度去接近寶貝,不要想當然地以為自己的嗓門越高,寶貝就越容易順從,事實上,情況往往恰恰相反,父母聲調越高,越容易刺激寶貝,讓寶貝爆發出更多的沖動。如果父母以平緩的語氣和寶貝交流,同時態度堅定,往往寶貝更能夠體諒。而像“你要么坐下來老老實實聽我的,要么你這星期都別想好過!”之類的選擇加威脅的話語,則是一定要避免使用的。

        2.當寶貝需要發泄一下自己情緒上的沖動時,父母有必要給寶貝一個合理的沖動釋放空間。


        燃燒掉寶貝體內積蓄的這些沖動能量的好辦法,就是從事一些體育運動、聽音樂、玩電子游戲。當父母試圖和寶貝談話時,把他帶到戶外散步,一邊走一邊聊,往往也能夠起到舒緩沖動的作用。這些活動還能夠防止寶貝出現情感崩潰的局面,讓他在事后能夠有一個可以和父母交流的話題。當寶貝表現出即將爆發沖動的征兆時,盡量不要干涉寶貝去從事上述這些發泄沖動的活動。

        3.最好教會寶貝在沖動爆發前,深呼吸幾口氣,給自己一些時間安靜下來,或者參加一些能讓人放松的運動,以減少沖動能量的蓄積。


        當寶貝一天天長大,周圍環境中的人會對寶貝提出越來越高的要求。這時候,寶貝就會感受到巨大的壓力,并漸漸積蓄起沖動的能量。沖動的爆發往往遵循某種獨特的模式,父母可以觀察并記錄下這些模式,然后告知自己的寶貝:“你呼吸越來越快,聲音越來越大的時候,就是你要沖動的時候了!弊詈媒虝䦟氊愒跊_動爆發前,深呼吸幾口氣,給自己一些時間安靜下來,或者參加一些能讓人放松的運動,以減少沖動能量的蓄積。

        4.父母平時應該仔細傾聽寶貝的話,努力找出寶貝爆發沖動的原因,并給他提供一些必要的建議。


        絕大多數的寶貝,沒有耐心一點一點地把自己沖動、生氣、發怒的前因后果陳述清楚。無論寶貝的行為怎樣不理性、沒腦筋,父母都需要努力找出寶貝爆發沖動的原因,因為所有的行為背后都一定隱藏著某種合乎理性的線索。父母所需要做的就是耐心地傾聽,找出脈絡和線索,讓寶貝認識到自己出現沖動行為的真實原因。當然,幫助寶貝分析的時候,要語氣平和。父母越清楚地辨別出寶貝爆發沖動的原因和步驟,寶貝就能夠越好地認識自己的情緒,在發生不理性的沖動前,自己采取適當的方式去釋放或轉移。

        5.許多寶貝無法突然完成從一種行為方式向另一種方式的轉變,父母要提前告訴寶貝下一步會有什么安排,寶貝該怎么應對。


        比如,當你帶寶貝到鄰居家玩時,臨走前應打招呼:“我們過10分鐘就要走了,你要抓緊時間搭好積木,然后跟小朋友說再見!蓖ㄟ^這樣的提示,并留下足夠的調整時間,給寶貝留出足夠的緩沖調整情緒的時間,這樣,寶貝從一種行為方式向另一種方式轉變時,就不會感覺那么生硬。

        6.吩咐寶貝做事情的時候,要盡可能簡明扼要,不要同時給寶貝提幾個要求,或下幾道指令。


        父母如果這樣做,容易讓寶貝感到太困難,或者聽了后面的忘了前面的,無法領會父母的意圖。當遇到需要大人作出決定的時候,也不要過多采用詢問式的語氣,這樣會給寶貝造成他可以自由選擇的錯覺。
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